生産性向上

「週1リセット」「心の棚卸し」とは、週に一度自分の一週間を振り返り、出来事や感情を整理して気持ちをリセットする内省習慣を指します。

「お金がない」「時間がない」「忙しいばかりで成果が出ない」。こうした悩みを抱える人に共通しているのは、「自分の時間の価値」を具体的に認識していないことです。