キャリア 週1リセットで人生が変わる|“心の棚卸し”のすすめ 「週1リセット」「心の棚卸し」とは、週に一度自分の一週間を振り返り、出来事や感情を整理して気持ちをリセットする内省習慣を指します。 2025.04.17 キャリア